Comment libérer les tensions pour garder le sourire ?
Dans mon cours d’hypnose, hier, le prof disait que les gens modernes sont trop stressés, car ils ne libèrent pas leur tensions. Comment libérer les tensions ? Par la relaxation, les loisirs, le sport et le sexe, évidemment…
Dans votre quotidien, quelle est votre façon préférée de libérer vos tensions ? Celle que vous utilisez la plus souvent ? Personnellement, j’avoue que j’opte pour un peu de tout… La relaxation par autohypnose, justement, la lecture, l’écriture, le badminton, le vélo… et le sexe aussi, évidemement… 😉
En fait, comme disait mon prof, l’important, c’est d’avoir du plaisir dans la vie ! Vous ne pensez pas ? En avez-vous suffisamment pour que vos tensions soient au minimum ?
Comment mettre du piquant dans sa vie ? 
Evely
13 août 2011 at 23:05
Sexe, bien sûr, ensuite un bon souper et du bon vin (ce dernier est nécessaire), du vélo ou du karaté et pour faire le vide total, faire le zombie devant la télé
Aussi fou que ça puisse paraître faire le ménage me relaxe…. Un cas de psychose, je suppose, mais je m’assume
Camille
14 août 2011 at 10:46
Le yoga! Mais faudrait que j’en fasse tous les jours pour être zéro stressée. Tellement efficace!
Anik
16 août 2011 at 12:04
@ Evely
J’avoue que le vin, toujours efficace… mais pas très bon pour la ligne…
Le ménage, je te comprends. Quand mes filles partent, le vendredi, et que je prends 3 heures pour remettre la maison toute propre, avec de la bonne musique, je décompresse pendant tout ce temps.
@ Camille
Développer une habitude stable, c’est vrai que c’est important. Les tensions sont éliminées au fur et à mesure.